“Грушевый смузи с петрушкой”

Давно хотелось приготовить что-то очень полезное. И вот свершилось! Сегодня делаем зелёный коктейль или грушевый смузи с петрушкой. Пошаговые фото прилагаю.   Ингредиенты на 3 порции: 2 крупные сладкие груши,

“Смузи из хурмы”

Приветствую вас, друзья! В последнее время я начала увлекаться свежевыжатыми соками. По утрам в будни готовить сок сложно, т.к. потом требуется много времени на мытьё соковыжималки. Времени нет, но хотя

“Свежевыжатый сок”

Всем привет! Очень хочется внести в рацион больше свежей пищи с максимумом витаминов. Продолжаю экспериментировать с составом соков. Очень понравился сок из свёклы, моркови и яблока, вот такой: Ингредиенты на

“Ягодный смузи для жаждущих прохлады в летнюю жару”

Всем привет! Под впечатлением от прочтения книги о сыроедении, изобрела сегодня ягодный смузи (десерт-напиток). Спешу поделиться рецептом этого витаминного коктейля: Все ингредиенты брала «на глазок»: 1 банан горсть ирги горсть

“Кисель из варенья”

Существует достаточно много вариантов приготовления киселя, но сегодня я предлагаю самый быстрый способ приготовить кисель — из варенья. Ингредиенты: 1 стакан любого варенья (я брала малиновое) 1 л  воды 2