Давно хотелось приготовить что-то очень полезное. И вот свершилось! Сегодня делаем зелёный коктейль или грушевый смузи с петрушкой. Пошаговые фото прилагаю. Ингредиенты на 3 порции: 2 крупные сладкие груши, …
“Смузи из хурмы”
Приветствую вас, друзья! В последнее время я начала увлекаться свежевыжатыми соками. По утрам в будни готовить сок сложно, т.к. потом требуется много времени на мытьё соковыжималки. Времени нет, но хотя …
“Свежевыжатый сок”
Всем привет! Очень хочется внести в рацион больше свежей пищи с максимумом витаминов. Продолжаю экспериментировать с составом соков. Очень понравился сок из свёклы, моркови и яблока, вот такой: Ингредиенты на …
“Сок из тыквы, яблока и моркови”
Всем привет! Некоторых людей интерсует вопрос, можно ли есть тыкву сырой. Но на самом деле, почему бы нет? Тыква — это та же бахчевая культура, что и арбуз, дыня, к …
“Белково-витаминный коктейль”
Добрый день, дорогие друзья, возможно, вы меня уже «потеряли». Но я просто была в отпуске. Поэтому на блоге какое-то время царило затишье. Возобновляю посты. И сегодня у нас белково-витаминный коктейль, …
“Ягодный смузи для жаждущих прохлады в летнюю жару”
Всем привет! Под впечатлением от прочтения книги о сыроедении, изобрела сегодня ягодный смузи (десерт-напиток). Спешу поделиться рецептом этого витаминного коктейля: Все ингредиенты брала «на глазок»: 1 банан горсть ирги горсть …
“Имбирный напиток от простуды”
В межсезонье имбирный напиток от простуды придется очень кстати и для профилактики, и в случае если вы уже заболели. 1,2 л воды (на 6 чашек) 1,5 ст.л. порошкового имбиря или …
“Кисель из варенья”
Существует достаточно много вариантов приготовления киселя, но сегодня я предлагаю самый быстрый способ приготовить кисель — из варенья. Ингредиенты: 1 стакан любого варенья (я брала малиновое) 1 л воды 2 …