“Вегетарианская селёдка под шубой”

Немного парадоксально звучит заголовок, но из традиционного названия салата слов не выкинешь, поэтому даже без рыбы блюдо будет называться именно так. Когда-то я брала вместо селёдки солёные огурцы + водоросли

“Вегетарианский бургер”

Друзья, если кому посчастливится встретить в магазине растительное мясо, т.е. текстурированную сою, вы можете сделать замечательный вегетарианский бургер. Ингредиенты на 2 штуки: 2 булочки (я брала из обдирной муки), с

“Вегетарианские котлеты из чечевицы”

Здравствуйте, друзья! Ловите рецепт — вегетарианские котлеты из чечевицы. Чем примечательны? Много белка и очень вкусные! Я брала зелёную чечевицу (красную не надо, т.к. она слишком быстро разваривается). Ингредиенты:

“Здоровый перекус”

Иногда бывают ситуации, что нужно взять еду с собой в дорогу, но ничего «здорового» на ум не приходит кроме слишком калорийных бутербродов или орехов. А из прошлых статей Константина Чернышова

“Смузи из хурмы”

Приветствую вас, друзья! В последнее время я начала увлекаться свежевыжатыми соками. По утрам в будни готовить сок сложно, т.к. потом требуется много времени на мытьё соковыжималки. Времени нет, но хотя

“Салат из красной фасоли и грибов”

Друзья, приветствую! Зима продолжается, согреваемся. Сегодня я публикую рецепт салата из красной фасоли и грибов, мега-сытный. Читайте скорее рецепт. Ингредиенты: 1 ст. красной фасоли, 6-7 шампиньонов (средних), 0,5 луковицы, 2

“Свежевыжатый сок”

Всем привет! Очень хочется внести в рацион больше свежей пищи с максимумом витаминов. Продолжаю экспериментировать с составом соков. Очень понравился сок из свёклы, моркови и яблока, вот такой: Ингредиенты на