Рецепты из зелёного блокнота

Всем привет! Очень хочется внести в рацион больше свежей пищи с максимумом витаминов. Продолжаю экспериментировать с составом соков. Очень понравился сок из свёклы, моркови и яблока, вот такой:

Ингредиенты на 2 стакана сока:

2 моркови

2 яблока

1 свёкла средних размеров

Сначала отжимайте свёклу и морковь — жмых от них можно будет потом кинуть в суп, рагу или даже вареники. Из соковыжималки удалите жмых и только потом выжимайте яблочки. Сок получается очень сладкий и вкусный. Попробуйте обязательно.

Я обязательно буду искать интересные сочетания соков. Если у вас есть какие-то любимые мультисоки, то поделитесь в комментариях пропорциями.

Спасибо!

0