“Вегетарианские котлеты из чечевицы”

Здравствуйте, друзья! Ловите рецепт — вегетарианские котлеты из чечевицы. Чем примечательны? Много белка и очень вкусные! Я брала зелёную чечевицу (красную не надо, т.к. она слишком быстро разваривается). Ингредиенты:

“Фитнес для вегетарианцев: ответы на вопросы-2”

Пляжный сезон всё ближе и ближе. Почему бы не начать приводить себя в форму сейчас, пока есть ещё время? Продолжаю серию ответов тренера по фитнесу, Константина Чернышова, на вопросы читателей

“Константин Чернышов: «Фитнес дома – это простой и эффективный инструмент, требующий одного – регулярности»”

Добрый день, дорогие друзья, сегодня на самые актуальные вопросы ответит наш эксперт по фитнесу, Константин Чернышов. Кратко с ним мы уже познакомились в анонсе недели фитнеса. Приступим. 1. Верно ли

“Здоровый перекус”

Иногда бывают ситуации, что нужно взять еду с собой в дорогу, но ничего «здорового» на ум не приходит кроме слишком калорийных бутербродов или орехов. А из прошлых статей Константина Чернышова

“Белок для вегетарианцев”

Добрый день, дорогие читатели! Продолжаем нашу фитнес-неделю. В прошлом посте мы выяснили, из чего строить мышцы вегану, а сегодня Константин Чернышов расскажет, в каких продуктах можно найти полезный белок для

“Из чего строить мышцы вегану?”

Здравствуйте, друзья, представляю вам статью Константина Чернышова, который позавчера рассказал о 3х заблуждениях вегетарианцев о фитнесе. Сегодня Константин раскроет животрепещущую тему — из чего строить мышцы веганам. Читайте.

“Здоровый рецепт: овощное рагу с соевой спаржей, на пару”

Добрый день, друзья! Сделаем уклон на здоровое питание, представляю вашему вниманию рецепт рагу с соевой спаржей. Не люблю это название, т.к. на самом деле никакая это не спаржа, а текстурированная

“Заблуждения вегетарианцев о фитнесе”

Добрый день всем читателям! Сегодня представляю вам нашего эксперта, Константина Чернышова, автора блога о фитнесе http://trainerathome.blogspot.ru Целую неделю Константин будет здесь, с нами, отвечать на ваши вопросы и всячески поддерживать

“Творожные корзиночки с яблочной начинкой”

Друзья, приветствую! Предлагаю вам попробовать необычные творожные корзиночки с яблочной начинкой. Для их приготовления понадобятся формочки для кексов или открытых пирожных. Ингредиенты: