Грушевый смузи с петрушкой
Давно хотелось приготовить что-то очень полезное. И вот свершилось! Сегодня делаем зелёный коктейль или грушевый смузи с петрушкой. Пошаговые фото прилагаю.
Ингредиенты на 3 порции:
- 2 крупные сладкие груши,
- большой пучок петрушки,
- стакан прохладной воды 300 мл.
Шаг 1. Подготовьте фрукты: выньте из груш сердцевинки, если кожура жёсткая, то срежьте её. Нарежьте мякоть кубиками. Листья петрушки измельчите ножом.
Шаг 2. Загрузите груши и зелень в блендер, залейте водой.
Шаг 3. Осталось только нажать «пуск» и через минуту вкусный и полезный зелёный коктейль из груш готов! Наслаждайтесь.
А вы любите смузи? Какие овощи-фрукты предпочитаете? Напишите в комментариях ниже.
