Март 2013

Тушеная красная фасоль

Тушеная красная фасольВсем привет! Весна что-то не торопится, поэтому ловите рецепт тушёной красной фасоли. Это блюдо поможет вам согреться в по-прежнему прохладные дни. 🙂

Ингредиенты:

Прочитать остальную часть записи »

Вегетарианский бургер

Вегетарианский бургерДрузья, если кому посчастливится встретить в магазине растительное мясо, т.е. текстурированную сою, вы можете сделать замечательный вегетарианский бургер.

Ингредиенты на 2 штуки:

  • 2 булочки (я брала из обдирной муки), с кунжутом не нашла просто
  • 2 соевые котлеты для бургеров, тм «Золото земли»
  • Листья салата
  • 1 помидор
  • 1 солёный или маринованный огурец

Как приготовить вегетарианский бургер:

Прочитать остальную часть записи »

Вегетарианские котлеты из чечевицы

Котлеты из чечевицыЗдравствуйте, друзья!
Ловите рецепт — вегетарианские котлеты из чечевицы.

Чем примечательны?

Много белка и очень вкусные! Я брала зелёную чечевицу (красную не надо, т.к. она слишком быстро разваривается).

Ингредиенты:

Прочитать остальную часть записи »

Фитнес для вегетарианцев: ответы на вопросы-2

Фитнес для вегетарианцев и вегановПляжный сезон всё ближе и ближе. Почему бы не начать приводить себя в форму сейчас, пока есть ещё время?

Продолжаю серию ответов тренера по фитнесу, Константина Чернышова, на вопросы читателей блога. Сегодня вопросы от участников группы «Вегетарианцы» ВКонтакте. В принципе, все эти вопросы можно разделить на некоторые группы. Многие повторяются, поэтому кое-что я обобщила.

Прочитать остальную часть записи »

Присоединяйтесь в Facebook
Обязательно прочитайте